গ্যাস অম্বলকে জানান বিদায়! এবার থেকে এই সহজ দুর্দান্ত উপায়ে তৈরি করুন রুটি, হবে না কোনো গ্যাস অম্বলের সমস্যা

নিজস্ব প্রতিবেদন: আমাদের দেশের প্রধান দুই খাদ্যের মধ্যে অন্যতম হল ভাত আর রুটি। মাছে-ভাতে বাঙালি হলেও, এখন অনেক বাঙালিই কিন্তু রুটি খেতে ভালবাসেন। কারণ, প্রথমত, গম থেকে তৈরি হওয়া আটার রুটি হৃদরোগকে দূরে রাখতে সাহায্য করে ও হার্ট অ্যাটাককে দূরে রাখে। এছাড়া রুটিতে ক্যালোরির পরিমাণ খুব কম থাকার কারণে ডাক্তাররা ভাতের বদলে রুটি খাওয়ার পরামর্শ … Read more